Training Mobilisation Kraft Regeneration Ilja Sibbor

Herzlich Willkommen auf der Fitness-Seite von Ilja Sibbor!

Mein Gesundheits-Training für Sie steht auf drei Säulen: Mobilisation, Kraft und Regeneration. Genauso wichtig wie Ausdauer und Kraft sind Entspannung, eine ausgewogene Ernährung und erholsamer Schlaf. Auch hier stehe ich Ihnen gerne beratend zur Seite.

Für Ihr persönliches Coaching nehmen Sie am Besten gleich Kontakt mit mir auf, per E-Mail: ilja@sibbor.de oder mobil 0163 - 288 09 47!

Ich freue mich auf Sie, Ihr Ilja Sibbor

Mobilisation

Mobilisation

Kraft

Kraft

Regeneration

Regeneration

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